Despre carte: 2021 / Cu cuvinte simple, epigenetica este o știință care studiază modul în care putem influența activitatea genelor noastre fără a schimba structura molecula ADN-ul în care se află. Se dovedește că factorii mediului extern și intern, inclusiv starea noastră psiho-emoțională - favorabilă și nu atât de favorabilă - pot face ajustări la sănătatea noastră și a sănătății generațiilor viitoare. Este posibil să „neutralizam” riscurile diabetului și boli cardiovasculare transmise de străbunica în tinerețe? Cum să nu vă „răsplătiți” copiii și nepoții cu obezitate și depresie? Cum să te protejezi de cancer în timpul riscului Autorii te ajută să înțelegi modul în care epigenetica influențează riscul crescut de boli cronice comune ale civilizației, precum și cum să te pregătești pentru nașterea unui copil sănătos recomandări în domeniul nutriției și al schimbărilor stilului de viață - veți avea un instrument puternic pentru gestionarea sănătății. Amintiți-vă - multe depind de noi înșine. Aspectul de publicare al cărții este salvat în format PDF A4.